CEK PELAWAT

Tertangkapnya Nunun Nurbaeti dalam kasus suap pemilihan Deputi Gubernur Senior Bank Indonesia turut mempopulerkan istilah “cek pelawat” di berbagai pemberitaan. Namun sayangnya tidak banyak masyarakat yang familiar dengan istilah “cek pelawat” tersebut. Apa sebenarnya arti kata “cek pelawat” atau “pelawat” dalam bahasa Indonesia?

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia III, kata “pelawat” sebagai nomina bermakna “orang yang datang berkunjung ke negara lain”. Dalam bahasa sederhana, “cek pelawat” dapat disebut pula dengan “cek perjalanan” atau “travelers cheque”. Menurut laman resmi Bank Indonesia, “cek pelawat” didefinisikan sebagai “alat pembayaran semacam cek, diciptakan untuk orang bepergian dan dapat diuangkan pada kantor-kantor bank yang mengeluarkan atau pada pihak-pihak yang ditunjuk; dapat dibayar oleh perusahaan yang mengeluarkannya dan dijual dengan angka nominal tertentu dan dijamin dari kehilangan atau pencurian; cek tadi diterima sebagai pengganti uang tunai oleh para pedagang, dapat dicairkan di kantor-kantor tertentu”.

Maka tak heran jika cek pelawat menjadi pilihan favorit dalam transaksi korupsi. Cek pelawat yang sejatinya digunakan oleh para pelancong ini dapat diuangkan kapan saja. Pihak yang menandatangani cek dapat memberikannya kepada siapa pun tanpa perlu menyebutkan nama si penerima. Bahkan ketika cek pelawat hilang atau dicuri, cek tersebut masih dapat diganti sepanjang sang pemilik dapat menunjukkan tanda terima pembelian cek yang mencantumkan nomor seri. Selain itu dari sisi administrasi, cek pelawat juga lebih praktis karena bank yang menerbitkan cek tidak mengeluarkan biaya bunga.

Penegak hukum seperti KPK seharusnya segera membekali diri dengan pengetahuan, kewenangan, dan keterampilan yang lebih “canggih”. Terbukti “kecanggihan” Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) dalam menembus tembok pertahanan kokoh perbankan masih dapat diakali para koruptor dengan “kecanggihan” modus cek pelawat yang tidak mudah terdeteksi layaknya transaksi perbankan konvensional.

VOTING KOMODO MENJADI New7Wonders

MAKASSAR, FAJAR -- Wakil Presiden RI periode 2004-2009, HM Jusuf Kalla, yang didaulat sebagai Duta Komodo terus mengampanyekan Taman Nasional Pulau Komodo. Seluruh lapisan masyarakat diminta agar memberikan dukungan melalui pesan singkat atau short message service (SMS) agar Pulau Komodo masuk dalamNew7Wonders.

Seruan dukungan pada Taman Nasional Pulau Komodo dilakukan dari forum resmi hingga di tempat ibadah. Usai melaksanakan salat Jumat di Masjid Al Markaz Al Islami, JK langsung meminta para jemaah mengangkat telepon selulernya.

“Pulau Komodo memiliki potensi pariwisata yang tinggi. Keunikan alam, baik flora dan fauna termasuk binatang langka Komodo menarik minat turis untuk datang. Ayo semua hapenya diaktifkan. Kita kirim dukungan ramai-ramai,” ajak JK sambil menuntun secara detail cara memberikan voting.

Secara spontan, para jemaah langsung menunjukkan telepon selelur dan mengirimkan SMS ke nomor 9818 setelah mengetik kata KOMODO. Dukungan kepada Pulau Komodo sebagai kandidat Tujuh Keajaiban Dunia yang baru atau New7Wonders juga dapat dilakukan melalui situs www.pilihkomodo.com.

Menurut JK, SMS yang dikirim bukan hanya wujud dukungan kepada komodo saja. Terpilihnya Taman Nasional Pulau Komodo sebagai New7Wonders ikut meningkatkan kualitas hidup masyarakat yang hidup di pulau-pulau yang didiami hewan langka komodo.

JK mengungkap, hasil kunjungannya ke Pulau Komodo bersama pengusaha dan wartawan pada 4 Oktober lalu menunjukkan sebagian besar penduduknya asal Bugis dan Makassar. Wisatawan lokal dan mancanegara dengan sendirinya akan berkunjung ke pulau eksotik di Nusa Tenggara Timur itu bila akhirnya terpilih dan terkenal.

“Kehidupan masyarakat, termasuk orang Bugis dan Makassar yang ada di pulau itu bisa lebih makmur bila banyak wisatawan berkunjung. Makanya, tulis kata KOMODO dan kirim SMS sekarang ke nomor 9818. Yang tidak bawa hape (handphone, red) sekarang, bisa melakukannya di rumah,” seru JK.

Seruan yang sama juga diutarakan JK saat meninjau pelaksanaan donor darah di kampus Universitas Fajar (Unifa). Setelah melihat-lihat jalannya proses donor darah, ia langsung mengajak mahasiswa dan dosen Unifa yang hadir untuk bersama-sama mendukung Pulau Komodo melalui SMS.

“Kalau terpilih sebagai satu dari tujuh keajaiban dunia, wisatawan akan ramai. Kita bantu supaya terwujud agar perekonomian orang NTT bisa berkembang, tidak miskin lagi. Itu yang penting. Bukan cuma komodo saja yang penting,” kata JK.

Ketika menghadiri pertemuan dekan ekonomi se-Indonesia di Baruga Prof Ahmad Amiruddin Universitas Hasanuddin, kemarin, JK juga menyerukan dukungan yang sama. Seluruh hadirin yang hadir dimintanya mengirimkan SMS voting dukungan ke 9818.

Seruannya langsung mendapat respons dari peserta pertemuan dengan mengambil telepon seluler masing-masing dan mengirimkan SMS voting. Menurut JK, hanya dengan satu SMS bisa membawa perubahan ekonomi masyarakat Nusa Tenggara Timur tetapi hingga ekonomi nasional.

Semakin besar wisatawan datang ke Taman Nasional Pulau Komodo yang masuk dalam tujuh keajaiban dunia, maka devisa juga bertambah. Ekonomi masyarakat tentu akan meningkat. Namun, itu bisa terwujud bila masyarakat Indonesia terus mengirimkan dukungannya melalui voting SMS, email, atau telepon.

Dukungan pada Taman Nasional Pulau Komodo tersisa sekitar 33 hari lagi. Voting SMS, telepon, dan email ditutup 11 November mendatang. JK menilai peluangnya masih sangat besar. Jumlah penduduk dan pengguna telepon seluler di Indonesia sangat besar, sehingga bila semua mendukung, bukan hal mustahil Taman Nasional Pulau Komodo satu dari tujuh keajaiban dunia.

Situs resmi pemilihan tujuh keajaiban dunia www.new7wonders.com memperlihatkan tren voting nominator yang bergerak naik, stagnan dan menurun. Taman Nasional Pulau Komodo salah satu yang memperlihatkan tren menurun setelah sempat bertengger di peringkat keempat.

Nominator yang votingnya terus bergerak naik yakni, Hutan Amazon di Amerika Selatan, Air Terjun Angel di Venezuela, Teluk Fundy di Kanada, Air Terjun Iguazu di Argentina, Milford Sound di Selandia Baru, Gunung Meja di Afrika Selatan, Uluru di Australia, Gunung Vesivius di Italia, dan Yushan di Taipei China. (rif-aan/yun)

INGAT:

KETIK KOMODO

KIRIM KE 9818

MEMBUAT TEMA UNTUK HP

gampang saja kok caranya, cuma tinggal kreatifitas saja. hehe..

caranya:

1. buka www.ownskin.com
2. klik "NOKIA & SE THEME"
3. Login akun anda
4. klik tanda merah yang saya tandai
5. klik membuat sebuah theme
6. pilih model handphone
7. klik Professional theme creator
8. atur semuanya sesuai yang kamu inginkan
9. jika sudah selesai, klik done.

PRIA HAMIL PERTAMA DI DUNIA

“Pria hamil” pertama di dunia, Thomas Beatie, menunjukkan bayi perempuan yang dia lahirkan kepada majalah People. Bayi itu dilahirkan tiga pekan lalu dengan proses selama 40 jam.

Thomas , (34), membuat sejarah kebudayaan dan mungkin merupakan seorang transjender sah yang pertama kali melahirkan bayi. Si perempuan mungil yang diberi nama Susan Juliette itu adalah hasil dari inseminasi buatan di suatu rumah sakit di Bend, Oregon, AS.

“Susan adalah anugerah. Kami akhirnya menjadi keluarga seperti yang diidam-idamkan selama ini,” kata Thomas kepada majalah People. Wawancara itu adalah wawancara pertama sejak bayinya lahir. “Dia permataku, saya tidak habis-habis memandangi dia,” katanya.

“Dia tenang, lembut dan cerdas. Mengendongnya saja sudah menimbulkan perasaan paling nyaman,” katanya. People menyebutkan Beatie dan anaknya sehat-sehat saja. “Saya berkurang dua pound dibanding sebelum hamil,” kata Beatie. “

Di rumah, si bayi Susan mendapat air susu ibu (ASI) dari ibunya, Nancy Beatie. Nancy mendapat ASI dari lewat proses penimbulan laktasi. Proses itu menggunakan hormon-hormon dan stimulasi fisik dengan pompa payudara. Sang ayah yang melahirkan, Thomas, berada di tengah keluarganya sambil menonton televisi.

UPLOAD VIDEO DARI YOUTUBE

1. Syarat paling utama pastinya anda sudah mendaftar akun youtube.
2. kemudian klik "unggah" di sebelah kanan atas
3. klik "unggah video", masukkan video yang ingin diunggah
4. video sedang dimasukkan
5. sambil menunggu, lebih baik isi kolom-kolom yang kosong dulu
6. setelah selesai, klik "simpan perubahan".

DAFTAR AKUN YOUTUBE

1. pastikan anda suda memiliki e-mail. misal: example@yahoo.com
2. combuka www.youtube.com, klik buat akun
3. isi kolom-kolom yang sudah tersedia, kemudian klik "saya menerima. buat akun saya."
4. konfirmasikan e-mail anda dengan membuka yahoo (jika anda memiliki akun yahoo)
5. buka tab baru, sign in dari yahoo, klik mail, lalu inbox, lalu cek pesan dari youtube. kemudian klik tulisan berwarna biru dengan bergaris bawah.
6. maka akun youtube anda sudah bisa digunakan.

DAFTAR AKUN TWITTER

1. Pastikan anda sudah memiliki e-mail, misalnya yahoo.
2. buka www.twitter.com
3. Isi 3 kolom kosong yang tersedia
4. klik daftar
5. lalu klik buat akun saya
6. konfirmasikan e-mail anda, yaitu dengan membuka e-mail anda, misalnya yahoo.
7. buka mail, inbox, lalu buka pesan dari twitter, kemudian klik tulisan yang berwarna biru bergaris bawah.
8. maka twitter anda telah dikonfirmasikan.

DAFTAR AKUN FACEBOOK

1. pastikan anda sudah memiliki e-mail. Jika belum, bisa saja daftar dari www.yahoo.com, kemudian klik Buat account, isi kolom-kolom yang tersedia, lalu klik buat account saya, kemudian klik lanjutkan. Maka, e-mail anda sudah terdaftar.
2. buka www.facebook.com
3. isi kolom-kolom yang saya tandai dengan warna merah, lalu sign up.
4. kemudian isi kolom selanjutnya ok.
5. selanjutnya, jika anda malas mengisi kolom berikut, anda cukup klik skip this step
6. setelah selesai, klik tombol confirm your e-mail, maka anda akan berada di yahoo.com
7. buka mail yahoo mu, lalu lihat kotak masuk(inbox), dan buka email yang dari facebook dan klik tulisan yang berwarna biru bergaris bawah.

JAM KERJA OTAK

VIVAnews - Otak memiliki ritme kerja teratur yang dipengaruhi jam biologis, pola tidur, sensitivitas cahaya, dan faktor keturunan. Ini seringkali membuat kondisi otak tak sesuai dengan aktivitas yang tengah dijalani. Menyelaraskan aktivitas sehari-hari dengan ritme kerja otak pun menjadi penting demi mengoptimalkan kualitas hidup. Tak hanya menyehatkan, tapi juga membuat tubuh bugar, lebih berenergi dan tidak stres. Ini bukan hal aneh karena sistem tubuh diatur di otak. Berikut ritme kerja otak yang berulang setiap 24 jam, seperti dikutip dari laman Shine:

Pukul 05.00 - 09.00 : Puaskan gairah seksual
"Saat yang paling tepat untuk bercinta adalah ketika Anda bangun tidur," ujar Ilia Karatsoreos, PhD, ahli saraf Universitas Rockefeller. Ini karena produksi hormon cinta atau oksitoksin yang melimpah ketika bangun tidur.
Pereliti asal Inggris telah membuktikan bahwa hormon oksitoksin di pagi hari pada pria akan menurun seiring datangnya siang. Demi kehidupan seksual yang lebih baik dan ikatan emosional lebih kuat, tidak ada salahnya bercinta sebelum memulai aktivitas di luar rumah.
09.00 - 11.00 : Maksimalkan kreativitas
"Pada jam ini, otak memiliki tingkat hormon stres atau kortisol yang rendah, sehingga Anda bisa lebih fokus dalam berpikir," ujar Sung Lee, MD, sekretaris International Brain Education Association.
Menurut penelitian Universitas Michigan, mahasiswa sampai pensiunan memiliki ketajaman berpikir yang sama di pagi hari, namun akan berkurang di sore hari. "Pada umur produktif, Anda akan lebih fokus di pagi hari," ujar Carolyn Yoon, PhD, salah satu peneliti.
Anda dapat memaksimalkan kerja otak Anda dengan membangung ide-ide baru, membuat presentasi, atau memecahkan suatu masalah, pada periode waktu ini.

11.00 - 14.00 : Selesaikan pekerjaan
Saat ini terjadi penurunan level hormon melatonin, hormon yang menyebabkan rasa kantuk. Artinya, Anda dapat mengerjakan banyak proyek. Para peneliti asal Jerman menemukan bahwa manusia dapat melakukan banyak pekerjaan di siang hari.
Namun, kerjakan satu per satu tugas Anda. Jangan biarkan Anda tersesat dalam tumpukan tugas yang belum terselesaikan. Sebab, ini dapat mengakibatkan kebingungan pada otak dan Anda pun akan kehilangan konsentrasi untuk menyelesaikan tugas-tugas Anda.

14.00 - 15.00 : Saatnya istirahat
"Untuk mencerna makanan, tubuh Anda akan mengarahkan aliran darah dari otak ke perut," ujar Sung Lee. Berdasarkan penelitian Unversitas Harvard, Anda akan merasakan kantuk dan malas setelah makan karena jam biologis Anda berada pada fase terendah.
Lupakan sejenak pekerjaan. Tak harus tidur, Anda dapat membuka akun situs pertemanan atau membaca majalah. Jika Anda diharuskan bekerja, sempatkan sejenak menenggak segelas atau dua gelas air. Ini bisa memaksa perpindahan aliran darah dari perut ke otak. "Air meningkatkan volume darah dan sirkulasi, dan membuat aliran darah menuju otak," ujarnya.

15.00 - 18.00 : Berolahragalah!
"Otak Anda akan mengalami kepanikan saat ini," ujar Paul Nussbaum, PhD, ahli psikologi syaraf dan penulis 'Your Brain Health Lifestyle'. Namun, bukan berarti Anda mengalami stres. Menurut para peneliti Unversitas Michigan, level hormon kortisol pada wanita mengalami penurunan di sore hari.
Berolahraga bisa menjadi pilihan yang tepat karena kekuatan, ketangkasan, dan ketrampilan fisik berada dalam level yang paling tinggi di malam hari. Namun, jika Anda berolahraga terlalu malam, sisa adrenalin akan mengganggu waktu tidur sebagian orang. Pergi ke pusat kebugaran sebelum makan malam adalah pilihan yang tepat.

18.00 - 20.00 : Waktunya santai
Menurut para peneliti, di waktu ini otak memasuki fase yang disebut 'wake maintenance'. Otak memproduksi melatonin, hormon yang mengatur jam biologis manusia. Sisa energi Anda akan digunakan untuk menstimulasi serotonin, hormon pengendali mood atau semangat. Saat ini adalah waktu yang tepat untuk jalan-jalan, berbincang-bincang ringan dengan suami dan anak Anda, atau mungkin teman Anda.

20.00 - 22.00 : Bersiaplah tidur
Anda akan cepat merasakan kantuk karena melatonin meningkat dengan cepat. Namun di saat yang sama, banyaknya serotonin dalam tubuh mulai menurun. "80 persen dari serotonin terstimulasi oleh sensitivitas cahaya, Anda pun akan merasa lelah," ujar Rubin Naiman, PhD, spesialis tidur dan asisten profesor bidang obat-obatan Universitas Arizona.
Waktunya untuk Anda merasakan kenyamanan dan tidak memikirkan hal-hal yang berat. "Ketika malam tiba, otak Anda akan merasa lelah, saat ini waktu yang paling tepat untuk membawa diri Anda terlelap," ujarnya.

FILM TITANIC VS SEJARAH TITANIC

APAKAH JACK & ROSE ASLI?

Tidak. Jack Dawson dan Rose DeWitt Bukater, yang diperankan dalam film ini oleh Leonardo DiCaprio dan Kate Winslet, hampir semuanya tokoh fiksi (James Cameron memodelkan tokoh Rose seperti artis Amerika Serikat, Beatrice Wood, yang tak punya hubungan apapun dengan sejarah Titanic). Kisah cinta film ini juga fiksi. Dibuat oleh penulis naskah Titanic dan sutradara James Cameron. Selain Rose dan Jack, berbagai tokoh yang berkaitan dengan mereka juga fiksi. Termasuk tunangan Rose, Caledon ‘Cal’ Hockley (Billy Zane), ibunya, Ruth (Frances Fisher), valet Cal, Spicer Lovejoy (David Warner), dan penumpang kelas tiga, yaitu teman-teman Jack, Fabrizio (Danny Nucci) dan Tommy (Jason Barry). Sejumlah penumpang kelas tiga juga dimodelkanmengikuti orang aslinya.

Benarkah seseorang bernama Joseph Dawson pernah menaiki kapal Titanic?

Ya. Dia Lahir di Dublin, Joseph Dawson adalah anggota awak Titanic. Ia bekerja sebagai pemasok batubara (itulah pekerjaannya, yaitu mengeluarkan tumpukan batubara yang dimasukkan ke dalam cerobong kapal). James Cameron mengatakan ia tidak mengetahui Joseph Dawson hingga ia menyelesaikan naskah film Titanic. Tetapi, para penggemar berat film tahun 1997 ini mengunjungi makam J. Dawson di Halifax, Nova Scotia, di mana mereka meninggalkan potongan film, foto pribadi, dan gambar Leonardo DiCaprio (lokasi pemakamannya ialah Grave 227 di Fairview Lawn Cemetery, Halifax, Nova Scotia). Tokoh kebetulan lain yang dibuat oleh James Cameron adalah teman Jack dari Irlandia, yaitu Tommy Ryan (Jason Barry). Daftar penumpang kapal menyebutkan Thomas Ryan, seorang pelayan berusia 27 tahun dari kelas tiga, meskipun jasadnya ditemukan, takkan bisa diidentifikasi.

Siapa yang menggambar lukisan Rose milik Jack yang muncul dalam film Titanic?

Sutradara James Cameron yang menggambar Rose (Kate Winslet) mengenakan kalung. Sebenarnya itu tangan Cameron, bukan Leonardo DiCaprio, yang kita lihat sedang menggambar Rose di film itu. James Cameron juga menggambar semua lukisan di buku gambar Jack.

Apakah rekaman bawah air di bangkai Titanic yang muncul dalam film itu asli?

Ya. Sebagian besar rekaman bawah air di bangkai Titanic asli. Tahun 1995, James Cameron menyewa kapal Rusia Akademik Mstislav Keldysh dan dua kapal selamnya. Ia melakukan 12 penyelaman untuk merekam close-up bawah air di kedalaman 12.500 kaki di bawah Atlantik Utara. Kamera dan kabin khusus dirancang untuk menahan tekanan air 6.000 pon per inci persegi. Setiap penyelaman berlangsung 15 jam, tapi kamera ini hanya menyimpan 500 kaki film, yang berarti hanya 12 menit rekaman yang bisa dibuat per penyelaman. Hasilnya, sejumlah rekaman bawah air harus dipalsukan.

BANGKAI KAPAL TITANIC DI DASAR SAMUDRA ATLANTIK

Apakah ada lukisan Pablo Picasso yang tenggelam bersama Titanic?

Tidak. Setelah Rose (Kate Winslet) menaiki kapal di film ini, kita melihat ia memamerkan lukisan asli oleh pelukis terkenal, Pablo Picasso. Cal (Billy Zane) berkomentar bahwa seniman takkan berarti apa-apa. Ini suatu titik humor di film ini, tapi juga mencuatkan pertanyaan apakah lukisan tersebut pernah ada dalam sejarah Titanic. Jawabannya tidak. Salah satu lukisan yang muncul di film ini adalah “Les Demoiselles d’Avignon” oleh Picasso, yang menampilkan lima pelacur di sebuah rumah bordil. Saat ini disimpan di Museum of Modern Art di New York City.

Les Demoiselles d’Avignon, oleh Pablo Picasso

Apakah ada penumpang berkulit hitam yang menaiki Titanic?

Ya. Joseph Phillippe Lemercier Laroche adalah satu-satunya orang berkulit hitam yang meninggal dalam bencana Titanic. Laroche, ada di sebelah kanan foto keluarganya, menaiki kapal bersama istrinya yang hamil, Juliette dan dua putrinya yang masih muda. Kisah keluarga antar-ras ini tidak diketahui hingga tahun 2000, tiga tahun setelah film dirilis, ketika Chicago Museum of Science & Industry dan Titanic Historical Society menemukan informasi ini sebagai bagian dari pameran Titanic mereka. Joseph Laroche lahir di Haiti tahun 1889 dari sebuah keluarga berpengaruh — pamannya, Dessalines M. Cincinnatus Leconte, adalah presiden Haiti. Ketika ia berusia 15 tahun, Joseph Laroche meninggalkan Haiti untuk mempelajari ilmu teknik di Beauvais, Perancis. Beberapa tahun kemudian, ia bertemu dengan Juliette Lafargue, putri penjual anggur lokal berusia 22 tahun. Keduanya menikah. Meskipun memegang sarjana teknik, warna kulit Joseph tidak memungkinkan dirinya mendapat pekerjaan di Perancis. Keluarga Laroche memutuskan untuk kembali ke Haiti dan memesan reservasi kelas dua di Titanic. Setelah kapal menyerempet gunung es, Joseph memasukkan istri dan anaknya ke sekoci penyelamat dan ia tenggelam bersama kapal tersebut. Jasadnya tak pernah ditemukan. Sebelum Natal tahun 1912, Juliette Laroche melahirkan putranya, Joseph Laroche Jr. Juliette yang tak pernah menikah.

Keluarga Laroche

Apakah Bruce Ismay benar-benar menyuruh Kapten Smith untuk mempercepat kapal?

Selama penyelidikan Senat AS terhadap bencana ini, Bruce Ismay, Direktur Manajer White Star Line, mengatakan, “Aku paham bahwa dikatakan kapal ini berlayar dengan kecepatan penuh. Kapal ini tak pernah menggunakan kecepatan penuh. Kecepatan penuh kapal ini adalah 78 putaran. Kapal ini mampu mencapai 80. Sejauh yang kuketahui, kapal tak pernah melewati 75 putaran. Tak satupun pembakar tunggalnya menyala.” Ismay mengatakan itulah tujuan mereka untuk mempercepat kapal ini secara penuh hingga 80 putaran pada hari berikutnya (Senin) atau dua hari kemudian (Selasa), tergantung cuaca.

Penumpang selamat mengatakan mereka mendengar Bruce Ismay menyuruh Kapten Edward J. Smith mempercepat kapal, dengan satu penumpang bahwa mengatakan ia melihat Ismay memperlihatkan peringatan gunung es pada makan malam. Tetapi, tak satupun awak kapal yang selamat mendukung tuduhan ini, dan kesaksian korban selamat dari sejumlah penumpang dianggap tak terpercaya dan hanya imajinasi. Bruce Ismay dituduh oleh suratkabar meninggalkan kapal, dan ia segera menjadi target umum untuk disalahkan. Mungkin juga bahwa kesaksian awak kapal yang selamat membebaskan Ismay, yang memberikan wajah baik bagi White Star Line.

Apakah potongan es dari gunung es memang jatuh ke dek kapal?

Ya. Mrs. Churchill Candee, dari Washington, mengatakan kisah tentang es itu, “Hal pertama yang kuketahui adalah salah seorang awak muncul dengan potongan es di tangannya. Ia mengatakan bahwa ia mengambilnya dari haluan kapal. Beberapa penumpang percaya ia sedang melawak. Tapi kemudian situasi tersebut menyadarkan kami semua.” Korban selamat, William Lucas, melaporkan melihat “sekitar beberapa ton” es di [dek] perpisahan di sisi kanan kapal. Fourth Officer Joseph Groves Boxhall mengatakan ia menemukan “berkeping-keping es kecil di dek yang tersebar sekitar tiga atau empat kaki dari pos di sepanjang dek itu, kepingan kecil.”

Rute Titanic:




2 April 1912
06.00-18.00 Belfast (Percobaan Laut Titanic)

08.00 Berangkat dari Belfast ke Southampton (tiba Kamis 4 April 1912, setelah dini hari).

10 April 1912
Berangkat dari Southampton. Tiba di Cherbourg 90 menit kemudian.

08.10 Berangkat dari Cherbourg

11 April 1912
11.30 Tiba di Queenstown (dikenal sebagai Cobh, Cork)

13.40 Berangkat dari Queenstown ke New York City

14 April 1912
23.40 Titanic menabrak gunung es

18 April 1912
21.00 Carpathia tiba di New York bersama korban RMS Titanic

Apakah band musik Titanic terus bermain sementara kapal tenggelam?

Ya. Wallace Henry Hartley (33 tahun), violinis, adalah pemimpin band di Titanic. Harley (kiri) memiliki seorang tunangan di Boston Spa, dekat Wetherby di Yorkshire, dan ia menghabiskan waktu dengannya sebelum berlayar dengan Titanic. Setelah kapal menabrak gunung es, Wallace Hartley mengumpulkan band-nya yang terdiri dari delapan orang, dan mereka bertemu di Boat Deck dekat pintu masuk Grand Staircase. Di sana, mereka memainkan ragtime dan waltz. Lebih mendetail, korban selamat melaporkan mereka memainkan “Alexander’s Ragtime Band” dan “In the Shadows”. Tak satupun yang menyebutkan lagu terakhir yang dimainkan band ini ketika kapal tenggelam. Suratkabar melaporkan lagu tersebut adalah “Nearer, My God, To Thee”, sementara korban selamat lainnya mengatakan “Song d’Automne”. Seluruh anggota band meninggal dalam peristiwa tenggelamnya Titanic. Jasad Wallace Hartley ditemukan 4 Mei 1912 oleh kapal kabel Mackay-Bennett. 40.000 pelayat berjajar di jalanan selama prosesi pemakamannya di Colne, Lancashire, baratlaut Inggris. Jonathan Evans Jones, aktor yang memainkan Wallace Hartley dalam film Titanic karya James Cameron, adalah seorang violinis profesional.

Wallace Hartley (kiri: palsu, kanan: asli)

Apakah penumpang kelas tiga benar-benar terkunci di bawah kapal seperti di film Titanic?

Ya, tapi tidak persis seperti di film tersebut. Sejarah Titanic mengatakan bahwa gerbang memang ada dan mengunci penumpang kelas tiga dari penumpang lain. Tetapi, gerbang ini berdiri bukan untuk menghentikan penumpang kelas tiga mengambil kursi kelas satu di sekoci. Malahan, gerbang tersebut berdiri sebagai peraturan mencegah penumpang kelas tiga yang “kurang bersih” agar tidak menularkan penyakit dan infeksi ke penumpang lain. Ini dapat menghemat waktu ketika kapal tiba di New York, karena hanya penumpang kelas tiga yang diharuskan menjalani pemeriksaan kesehatan.

Pada waktu tenggelam, beberapa penjaga mengunci gerbang menunggu perintah, sementara penjaga lainnya membolehkan wanita dan anak-anak naik ke dek atas. Akibat komunikasi buruk dari dek atas, realita situasi tidak pernah ditemukan. Awak kapal gagal mencari penumpang di kabin dan daerah umum, dan fakta bahwa sejumlah penumpang kelas tiga tidak menuturkan bahasa Inggris juga menjadi masalah. Akibatnya, banyak penumpang kelas tiga yang tertinggal. Hanya 25 persen dari penumpang kelas tiga yang selamat dari bencana ini.

Apakah Officer Murdoch benar-benar bunuh diri setelah menembak penumpang dan menerima suap?

Setelah dirilisnya film karya James Cameron tahun 1997, Titanic, relasi Officer William Murdoch yang selamat, sejarawan lain, dan warga kampung halaman Murdoch di Dalbeattie, Skotlandia, tidak setuju dengan keputusan Cameron mengenai penampulan First Officer Murdoch (kanan). Di film itu, ia mengarahkan senjata ke kepalanya setelah menembak dua penumpang yang berebut sekoci. Berdasarkan kesaksian saksi mata, sejarawan benar bahwa Murdoch tidak bunuh diri, tapi tak dapat dikatakan sangat benar bahwa dia First Officer Murdoch. Juga, tidak ada bukti yang menyebutkan Murdoch menerima suap. James Cameron sepertinya menambahkan adegan suap dalam film tersebut untuk menunjukkan integritas Cal (Billy Zane) yang jauh dari Murdoch. Eksekutif studio terbang ke kampung halaman Murdoch, dan mereka menyatakan permintaan maaf dan menyumbang $8.500 ke dana peringatan Murdoch.

William Murdoch (kiri: palsu, kanan: asli)

Apakah satu dari cerobong raksasa Titanic benar-benar jatuh ke air?

Ya. Adegan dalam film ini secara akurat menceritakan sejarah Titanic. Ketika dek kemudi kapal tenggelam di bawah permukaan, cerobong pertama jatuh ke air, menghantam sejumlah penumpang yang mengapung (dalam film itu, kita dapat melihat cerobong menghantam teman fiksi Jack, Fabrizio). Gelombang air dari hantaman cerobong membanjiri sekoci A dan B, membawa penumpang ke perairan yang membeku. Dipercayai bahwa jutawan John Jacob Astor meninggal karena dihantam cerobong yang jatuh. Ketika jasadnya ditemukan, bentuknya sudah hancur dan tertutup jelaga. Pihak berwenang menggunakan inisial “J.J.A.” di kalung baju flanel coklatnya untuk mengidentifikasinya. Ia menaiki kapal tersebut bersama istrinya, Madeline (19 tahun), yang selamat dari bencana ini. Ketika bepergian bulan madu, Madeline hamil, dan ia ingin pulang untuk melahirkan di Amerika Serikat. Mereka memesan tiket kelas satu di RMS Titanic.

Apakah sejumlah penumpang memilih untuk menenggelamkan diri bersama kapal?

Ya. Di ujung film Titanic, kita dapat melihat sepasang pasangan tua yang berpelukan di tempat tidur ketika air memasuki kabin. Pasangan ini adalah penumpang kelas satu Isador dan Ida Straus (atas). Isador adalah pemilik pusat perbelanjaan Macy’s. Di dunia nyata, Isador dan Ida ditawarkan tempat di Sekoci No. 8, tapi Isador memilih untuk tetap di Titanic selama mungkin karena banyak wanita yang tetap berada di kapal. Ida menolak meninggalkan suaminya. Saksi mata di dek dan di Sekoci No. 8 mendengar Ida berkata pada suaminya, “Kami telah bersama selama beberapa tahun. Kemanapun kau pergi, aku ikut bersamamu.” Pasangan ini terakhir terlihat duduk di sepasang kursi dek (tidak tidur di tempat tidur seperti dalam film). Hanya jasad Isador yang ditemukan dan diidentifikasi.

Isador & Ida Straus (kiri: asli, kanan: palsu)

Apakah Kapten Smith benar-benar masuk dek kemudi kapal untuk menemui ajalnya?

Dalam buku Robert Ballard, The Discovery of the Titanic, ia mengklaim bahwa Kapten Smith masuk dek kemudi kapal menemui ajalnya pada pukul 2:17 pagi, tiga menit sebelum kapal tengeelam sepenuhnya. Ini mungkin didasarkan pada kesaksian bankir dari Philadelphia, Robert W. Daniel, yang mengklaim sebelum ia lompat ke laut, ia melihat Kapten Smith di dek kemudi, yang perlahan ditelan lautan membeku. James Cameron mendukung kesaksian ini dalam filmnya tahun 1997, Titanic dengan menampilkan Kapten Smith masuk dek kemudi, korban selamat Titanic lain mengatakan bahwa mereka melihat Kapten Smith di laut mengenakan pelampung. Mungkin saja ia lompat dari dek kemudi ketika kapal tenggelam. Seorang anak laki-laki yang merupakan salah satu anak terakhir yang meninggalkan kapal berkata pada Dr. J.F. Kemp, seorang penumpang di Carpathia, bahwa “Kapten Smith mengarahkan pistol ke kepalanya dan kemudian jatuh.” Saksi mata lain melaporkan melihat Kapten Smith bunuh diri. Awak yang selamat membantah keras klaim tersebut. Jasadnya tak pernah ditemukan.

Kapten Smith

Apakah lampu Titanic terus menyala hingga detik-detik menjelang kapal tenggelam?

Ya. Dr. Washington Dodge, seorang korban selamat Titanic yang memantau momen akhir kapal dari sekoci, mengatakan seperti ini pada artikel San Francisco Bulletin tanggal 20 April 1912, “Kami melihat tenggelamnya kapal. Lampu terus menyala di seluruh sisi kanan kapal hingga detik-detik menjelang kapal tenggelam. Setelah itu serangkaian ledakan terjadi, aku menduga ledakan berasal dari pembakar atau sekat kapal yang melemah.” Kesaksian ini hampir sama dengan apa yang ditampilkan dalam film.

Apakah Titanic memang terbelah dua ketika tenggelam?

Ya. Selama bertahun-tahun, apakah Titanic terbelah dua ketika tenggelam telah menjadi topik debat paling panas dalam sejarah Titanic. Sejumlah korban selamat mengatakan kapal memang terbelah dua ketika tenggelam, lainnya mengatakan masih utuh. Ketidakpastian mengenai hal ini akhirnya diselesaikan pada 1985 ketika bangkai Titanic ditemukan terpisah menjadi dua bagian di dasar laut. Sepertinya kapal terbelah sebagaimana dalam film Titanic.

Apakah ada penumpang yang diselamatkan dari air seperti Rose?

Ya. Hanya dua dari enam belas sekoci yang kembali menjemput korban selamat, dan mereka menyelamatkan enam orang. Sekoci pertama dipimpin Quartermaster Perkis di Sekoci 4, yang mampu menjemput 5 orang dari air, tapi hanya 3 yang selamat. Sekoci kedua adalah Sekoci 14 yang dipimpin Fifth Officer Harold Lowe (kanan), yang mengumpulkan sekoci-sekoci di dekatnya untuk membebaskan ruang bagi mereka. Ketika Sekoci 14 kembali ke tempat Titanic tenggelam (sekitar 150 yard), Officer Lowe dan enam awak sekoci menjemput empat korban selamat dari air. Satu dari empat pria yang ditemukan di air, William F. Hoyt dari New York, meninggal di sekoci. Penyelidik Britania menanyai Officer Lowe mengapa ia tidak kembali lebih cepat untuk membantu orang-orang di air. Dalam kesaksiannya, Harold Lowe merespon, “Karena kembali ke sana sama saja dengan bunuh diri, karena orang-orang semakin pucat.” Lowe menyatakan, “…tidak ada manfaatnya untuk mencobanya, karena seorang pria yang tenggelam melekat pada jasad lainnya.” Lowe khawatir bahwa sejumlah besar korban di air sibuk menyelamatkan diri atau membalikkan sekoci. Kapal Officer Lowe yang menyelamatkan Rose (Kate Winslet) dalam film itu.

Bencana Titanic segera mendapat perhatian besar di New York.

Jasad penumpang kelas satu diawetkan di dek “Minia

Seberapa lama manusia dapat bertahan hidup di air?

Di malam tenggelamnya Titanic, suhu air asin sekitar 28° F (-2.2° C). Tubuh manusia kehilangan panas terhadap air sekitar 30 kali lebih cepat daripada terhadap udara. Ketika suhu inti tubuh jatuh hingga 89° F (31° C), penurunan kesadaran terjadia decrease in consciousness occurs. Bila suhu inti mendingin di bawah 86° F (30° C), kemudian gagal jantung akan menjadi masalah utama, karena menjadi penyebab paling umum kematian yang berhubungan dengan hipotermia. Orang-orang di perairan bersuhu 28° F (-2.2° C) di atas Titanic yang tenggelam hanya mempunyai masa hidup mulai dari beberapa menit hingga satu jam, bergantung pada kondisi fisik mereka dan seberapa banyak mereka memukul-mukul diri. Sejumlah orang di air percaya bahwa berenang akan membantu tubuh mereka menghasilkan panas. Kenyataannya, orang-orang yang berenang atau sering bergerak akan kehilangan panas 35-30% lebih cepat dan rentan kelelahan. Ada beberapa orang yang meninggal karena hipotermia di sekoci Titanic, karena mereka terbuka dan tidak ada perlindungan terhadap suhu dingin. Peraturan mulai diberlakukan agar sekoci tertutup seluruhnya atau sebagian saja.

Berapa orang yang diselamatkan oleh Carpathia?

Kapal Cunard, Carpathia, di bawah komando Kapten Arthur Rostron, berlayar 58 mil jauhnya ketika Titanic mengirim panggilan daruratnya pada pukul 12:25 pagi. Butuh empat jam bagi Carpathia untuk mencapai posisi Titanic. Secara keseluruhan, 711 penumpang diselamatkan dan lebih dari 1500 lainnya tewas. Di antara penumpang yang diselamatkan adalah 58 pria; semuanya dicerca oleh publik setelah berita muncul bahwa sekitar 150 wanita dan anak-anak meninggal (kebanyakan dari kelas Dua dan Tiga). Korban selamat Titanic, Adolphe Saalfeld berkata mengenai Carpathia, “Kapten dan Petugas di Carpathia melakukan apapun untuk membuat kami nyaman, dan orang-orang yang sakit atau terluka; mereka memberikan perawatan terbaik. Gunung es tersebut besar dan sangat kasar dalam pelayaran ke New York.”

Apakah Bruce Ismay memang menyelinap ke sekoci seperti di film Titanic?

Tidak. Tidak ada laporan bahwa Bruce Ismay menyamar sebagai wanita untuk menyelinap ke sekoci seperti yang dilakukannya di film tersebut. Tetapi, Penumpang Kelas Satu Jack Thayer mengatakan bahwa ia melihat Bruce Ismay mendorong dirinya ke Dek C. Thayer “tidak menyalahkannya,” karena dari apa yang dilihat Thayer, “Itu perbuatan paling berani bagi dirinya.” Dari 58 pria yang selamat, Bruce Ismay, Direktur White Star Line, menerima kritik paling banyak, dan tahun 1913, Ismay mundur dari pekerjaannya dan kehidupan publik. Masyarakat London mencap Bruce Ismay sebagai salah satu pengecut terbesar dalam sejarah, dan pers Amerika dan Inggris menyerangnya. Sejumlah suratkabar bahkan menerbitkan kartun Ismay kabur dari kapal.

Apakah Heart of the Ocean (Coeur de la Mer) adalah berlian asli?

Tidak. Berlian Heart of the Ocean adalah benda fiksi yang ditambahkan James Cameron ke dalam alur cerita untuk memberi alasan pada Brock Lovett (Bill Paxton) untuk mendengar cerita Rose. Heart of the Ocean didasarkan pada Hope Diamond yang terkenal yang diberikan Raja Louis XVI dari Perancis kepada Marie Antoinette untuk ditambahkan ke dalam koleksi perhiasannya. Hope Diamond dipamerkan di Smithsonian Natural History Museum di Washington, D.C. Tidak ada pengaruhnya dalam sejarah Titanic. Akibat dari fantasi penggemar film mengenai Heart of the Ocean yang fiksi tersebut, perusahaan perhiasan Asprey & Garrard memutuskan untuk membuat kalung berlian Heart of the Ocean asli. Batu safir 170 karat, dikelilingi 65 berlian 30 karat, dikenakan oleh Celine Dion pada pertunjukan “My Heart Will Go On” pada Academy Awards 1998. Kalung ini kemudian dijual dengan dilelang senilai $2.2 juta.

Heart of the Ocean (atas) terinspirasi dari Hope Diamond (bawah)

Bisakah saya mengunjungi set film Titanic?

Tidak. Set ini, yang terletak di Meksiko, sudah tidak ada lagi. Replika Titanic berskala hampir asli yang dibangun untuk film ini rusak parah ketika pembuat film menenggelamkannya ke bawah air untuk membuat ulang peristiwa tenggelamnya kapal. Replika tersebut dibongkar setelah pengambilan gambar selesai. Seperti kapal aslinya, replika ini setinggi 60 kaki dari dek kapal ke air. Beberapa bagian panjang di kapal diabaikan, sehingga replika ini lebih pendek daripada kapal asli sepanjang 882.5 kaki. Kapal dalam film ini hanya selesai di satu sisi. Akibatnya, ada beberapa adegan film ketika kapal dimundurkan, seperti dalam adegan “I’m the king of the world!” ketika langit-langit dapur kapal dimundurkan. Sedikit interior kapal yang dibangun sesuai kerangka replika. Kebanyakan dibangun di panggung suara di sampingnya. Desain set, kostum dan kapal itu sendiri dibuat ulang secara teliti. Dalam beberapa hal, James Cameron menyewa pembuat aslinya untuk mereproduksi karpet dan sekocinya.

Titanic’s Grand Staircase (inset: replika)

Vegetarian

1. MANFAAT MENJADI VEGETARIAN

Berguna untuk kesehatan tubuh. Sebagaimana sudah diketahui, sayuran dan buah-buahan banyak mengandung serat sehingga membantu kesehatan saluran pencernaan dan membuat Anda lancar setiap harinya. Sayuran dan buah juga banyak mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker, penyakit jantung atau diabetes.

Meningkatkan kecantikan, membuat kulit awet muda dengan mengkomsumsi makanan alami. Sayuran dan buah-buahan dapat menjadikan tubuh terlihat lebih langsing.

Membantu mengurangi pemanasan global yang meresahkan penduduk bumi. Industri peternakan menjadi salah satu penyebab pemanasan global di bumi dan juga menyumbang polusi yang cukup banyak, khususnya polusi udara. Selain pemanasan dan polusi yang dihasilkan dalam industri, polusi juga dihasilkan dari proses pembuatan makanan bagi hewan.

2. Sulit Menjadi Vegetarian

Terlalu meyukai daging, sehingga sangat sulit jika harus meninggalkan untuk mencicipi daging untuk selamanya.

Dengan menjadi vegetarian merasa akan sulit jika harus makan di luar karena merasa sulit menemukan makanan vegetarian yang dijual di pasaran.

3. Tipe Vegetarian

3. a. Vegan

Tidak mengkonsumsi semua daging binatang baik itu daging merah, daging unggas atau daging ikan. Vegan juga tidak mengkonsumsi produk olahan dari binatang sepeti telur, susu, atau keju.

3.b. Lacto Vegetarian
Tidak mengkonsumsi semua jenis daging (daging merah, daging unggas atau daging ikan) dan telur. Tetapi tetap mengkonsumsi susu.

3.c. Lacto Ovo Vegetarian
Tidak mengkonsumsi semua jenis daging tetapi diperbolehkan mengkonsumsi telur atau susu.

3.d. Pesca Vegetarian
Tidak mengkonsumsi daging merah atau daging unggas tetapi diperbolehkan tetap mengkonsumsi telur, susu dan daging ikan.

3.e. Flexitarian
Merupakan tingkatan yang banyak memberikan kelonggaran karena jenis ini masih boleh mengkonsumsi daging dan produk olahannya sekali-kali.

3.f. Frutarian
Hanya makan buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan yang kaya vitamin E dan berguna untuk kecantikan kulit dan membuat awet muda.

3.g. Raw Foodist
Hanya mengkonsumsi makanan mentah, karena proses memasak dianggap dapat merusak hal alami yang ada.

Coklat

Sejarahnya

Para ahli botani menyetujui bahwa pohon coklat atau kakao (Theobroma cacao) sudah tumbuh di daerah Amazon dan lembah Orinoko di Amerika Selatan sejak ribuan tahun yang lalu. Bangsa Maya yang pertama kali mengolah pohon coklat. Kebiasaan ini juga dibawa ketika mereka pindah ke dataran Yukatan. Bangsa Aztek kemudian memperkenalkan coklat yang pahit sebagai minuman. Biji coklat dicampur dengan jagung ataupun anggur yang telah difermentasi lalu disajikan pada cangkir yang terbuat dari emas. Kaisar Aztek yang bernama Montezuma memiliki kebiasaan minum coklat lebih dari 50 cangkir coklat per hari.

Penjajah asal Spanyol yang bernama Hernán Cortés (1485-1547) saat menjajah wilayah tersebut pada awalnya tertarik pada cangkir emas dibanding isinya yaitu minuman coklat. Namun dia juga mengamati bahwa bagi Bangsa Aztec, kakao atau biji coklat juga digunakan sebagai uang. Karena itu, ia segera mendirikan beberapa perkebunan coklat. Perkebunan yang disebut sebagai "emas berwarna coklat" ini berkembang dan hasilnya digemari, sehingga Spanyol mengendalikan perdagangan coklat pada abad ke-18. Kemudian coklat diperkenalkan ke daratan Eropa dan dijadikan bahan campuran kue.

Pada pertengahan abad ke-19, Swiss memulai mengembangkan dan memasarkan coklat sebagai makanan ringan. Sehingga coklat yang tadinya hanya sebagai minuman kemudian berkembang menjadi makanan ringan yang dapat mencair di lidah. Swiss juga menjadi terkenal sebagai negara penghasil coklat terbaik.

Kemudian para pengusaha yang cerdas seperti Hershey, Kohler, Lindt, Nestlé, Peter, Suchard, dan Tobler —nama mereka menjadi merk coklat ternama saat ini— membuat kontribusi yang besar untuk industri coklat. Mereka menemukan mesin pengolahan coklat yang lebih efisien maupun menemukan metode pengolahan coklat yang lebih baik.

Coklat untuk Gairah Seks dan Simbol Cinta

Alasan mengapa banyak orang memberikan coklat untuk orang tersayang adalah karena coklat sering dianggap sebagai makanan cinta. Hal ini disebabkan karena coklat memiliki tekstur yang lembut dan akan lumer secara perlahan saat dikulum dalam mulut. Ini memberikan kesan sensual bagi orang yang memakannya. Selain itu, coklat dapat memberikan efek nyaman, rileks dan dapat meningkatkan gairah seksual.

Rasa nyaman yang ditimbulkan setelah menikmati coklat bukan hanya perasaan saja, karena coklat mengandung ratusan zat yang memungkinkan terjadinya reaksi kimia di otak. Zat-zat inilah yang merangsang aktifnya serotonin di otak yang selanjutnya akan memicu perasaan nyaman seseorang. Selain itu, zat terbanyak yang terkandung dalam coklat adalah theobromine yang dapat menstimulasi jaringan saraf dan jantung yang membuat kita terjaga dan bersemangat. Efek ini juga bisa diperoleh dari kafein pada kopi atau teh. Manfaat lainnya dari theobromine adalah dapat meredakan batuk.

Terkandung pula phenylethylamine yang berfungsi membantu penyerapan dalam otak dan menghasilkan dopamine yang akan menyebabkan perasaan gembira, meningkatkan rasa tertarik dan dapat menimbulkan perasaan jatuh cinta. Itulah alasan lain mengapa coklat sering diberikan sebagai hadiah tanda cinta.

Manfaat Coklat untuk Kesehatan

Coklat dengan kandungan kakao (biji coklat) lebih dari 70% juga memiliki manfaat untuk kesehatan, karena coklat kaya akan kandungan antioksidan yaitu fenol dan flavonoid. Dengan adanya antioksidan, akan mampu untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh. Besarnya kandungan antioksidan ini bahkan 3 kali lebih banyak dari teh hijau, minuman yang selama ini sering dianggap sebagai sumber antioksidan.

Dengan adanya antioksidan, membuat coklat menjadi salah satu minuman kesehatan. Fenol, sebagai antioksidan mampu mengurangi kolesterol pada darah sehingga dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung juga berguna untuk mencegah timbulnya kanker dalam tubuh, mencegah terjadinya stroke dan darah tinggi. Selain itu kandungan lemak pada coklat kualitas tinggi terbukti bebas kolesterol dan tidak menyumbat pembuluh darah.

Coklat juga mengandung beberapa vitamin yang berguna bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, vitamin D, dan vitamin E. Selain itu, coklat juga mengandung zat maupun nutrisi yang penting untuk tubuh seperti zat besi, kalium dan kalsium. Kakao sendiri merupakan sumber magnesium alami tertinggi. Jika seseorang kekurangan magnesium, dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, diabetes, sakit persendian dan masalah bulanan wanita yaitu pra menstruasi (PMS). Dengan makan coklat akan menambah magnesium dalam asupan gizi harian yang menyebabkan meningkatnya kadar progesteron pada wanita. Hal ini mengurangi efek negatif dari PMS.

JENIS COKLAT YANG SEHAT

1. DARK Chocolate

Dark Chocolate memiliki kandungan biji coklat (kakao) yang paling tinggi yaitu paling sedikit 70% mengandung kakao. Dark chocolate memiliki kandungan kakao atau biji cokelat terbanyak, tanpa banyak gula dan tanpa lemak jenuh atau minyak sayur terhidrogenasi (HVO).

2. White Chocolate

Sedangkan white chocolate hanya memiliki 33% kandungan coklat atau kakao, sisanya adalah gula, susu dan vanila. Kandungan gula inilah yang dapat memberikan efek negatif, seperti kerusakan gigi dan penyakit diabetes.

3. Milk Chocolate atau Coklat Susu

Milk chocolate atau coklat susu merupakan campuran kakao dengan susu dan ditambah gula. Coklat jenis ini juga sangat digemari karena rasanya yang nikmat.

4. Hati-hati Makan Sembarang Coklat

Kesalahan yang sering dilakukan pada saat memilih coklat adalah memilih coklat "bermerk" yang murah atau sangat murah. Coklat demikian memiliki kandungan kakao (biji coklat) sedikit yaitu rata-rata kurang dari 20%, bahkan ada yang kurang dari 7%. Coklat jenis ini juga memiliki kandungan gula yang tinggi, kandungan lemak jenuh tinggi dan keburukan lainnya seperti minyak sayur terhidrogenasi (HVO) sehingga mengakibatkan kerusakan gigi dan gangguan kesehatan seperti penyakit diabetes.

Produk coklat lainnya yang juga berbahaya dan buruk untuk kesehatan khususnya yang berupa fondant (biasanya digunakan untuk mendekorasi kue) dan praline. Fondant sebenarnya mengandung 100% pemanis dan praline juga sama buruknya.

Sebisa mungkin pilihlah coklat dengan kandungan gula sedikit agar Anda dapat menikmati manfaat besar yang dimiliki coklat. Anda akan merasakan manfaat jika Anda mengkonsumsi cokelat dengan kandungan kakao atau biji coklat yang tinggi. Selamat menikmati coklat Anda!

Apa yang Terjadi Saat Kita Tidur?

Sebagai salah satu rutinitas dalam keseharian kita, tidur memang menjadi hal yang biasa kita lakukan. Pada malam hari, rasa kantuk yang dihasilkan hormon melatonin menjadi penanda bahwa tubuh butuh istirahat dengan tidur. Anda pergi ke tempat tidur, merebahkan diri dan tanpa sadar Anda telah tertidur. Keesokan harinya, pada saat terbangun Anda mungkin tidak ingat berapa lama persisnya Anda telah terlelap. Anda mungkin masih teringat dengan mimpi indah semalam. Pernahkah Anda bertanya-tanya, apa yang sebenarnya terjadi pada saat kita tidur?

1. Tidur Tenang atau Non-REM

Selama siklus tidur kita akan mengalami 2 macam keadaan tidur yaitu keadaan tidur tenang dan keadaan tidur aktif. Tidur tenang sering dikenal dengan istilah tidur NREM atau Non-REM (No Rapid Eye Movement atau Tidak Ada Gerakan Mata yang Cepat).

Saat tidur tenang atau NREM atau Non-REM, tubuh seseorang akan mengalami kegiatan yang tenang. Denyut nadi, pernapasan dan tekanan darah tubuh akan bergerak lebih tenang dan teratur. Ini adalah proses di mana tubuh memulihkan tubuh. Otot-otot, kelenjar tubuh dan susunan tubuh diperbaiki. Zat-zat yang tidak berguna akan dibuang dari tubuh. Pada saat tidur tenang juga terjadi penggabungan protein-protein yang akan digunakan pada saat tidur aktif.

Pada keadaan tidur tenang atau NREM atau Non-REM, seseorang akan mengalami 4 tahap. Berikut ini tahapan yang terjadi ketika Anda mulai tertidur.

1.a. Tidur Ringan

Saat pertama kali seseorang mulai tertidur, Anda memasuki tahap pertama di mana Anda mengalami tidur ringan atau tidur dangkal, di mana otot tubuh akan mengendur dan gelombang otak akan bergerak tidak beraturan. Pada tahap ini biasanya dimulai ketika Anda mengantuk dan tertidur. Tahap pertama berlangsung selama 30 detik sampai 7 menit pertama tidur Anda.

1.b. Tidur Sebenarnya

Selanjutnya, Anda akan memasuki tahap kedua yaitu tidur sebenarnya, di mana gelombang otak membesar, pecahan-pecahan pikiran dan gambar-gambar mungkin bermunculan dan bergerak di pikiran kita tetapi kita tidak menyadarinya, bahkan Anda sudah tidak sadar dengan keadaan di sekeliling Anda. Tahap kedua berlangsung selama 20 persen dari seluruh waktu tidur Anda.

1.c. Tidur Lebih Pulas

Tahap ketiga tidur Anda semakin lelap. Pada tahap ini, tubuh Anda mulai sulit dibangunkan karena sudah terlelap.

1.d. Tidur Terpulas

Tahap keempat merupakan tahap tidur paling pulas. Pada tahap ini, otak memproduksi gelombang besar, sebagian besar darah dialirkan ke otot, terjadi pemulihan dan perbaikan fungsi tubuh. Hormon pertumbuhan dihasilkan dan terjadi proses pertumbuhan berlangsung pada tahap ini. Tahap ketiga dan keempat berlangsung selama 50 persen dari seluruh waktu tidur kita.

Jika saat tertidur, kita tidak bisa memasuki tahap ketiga dan keempat, maka kemungkinan besar saat terbangun kita akan merasa letih bahkan bisa depresi.

Selesai memasuki tahap keempat, Anda akan mengalami tahap pertama kembali, memasuki tahap kedua dan seterusnya. Siklus ini akan berulang beberapa kali. Pada umumnya pengulangan siklus ini berlangsung selama 3 sampai 5 kali. Lamanya 1 kali siklus membutuhkan waktu sekitar 90 sampai 110 menit.

2. Tidur Aktif atau REM

Setiap siklus tidur tenang atau NREM akan diakhiri dengan tidur aktif atau REM (Rapid Eye Movement atau Gerakan Mata Cepat). Kebalikan dari tidur tenang, denyut nadi, pernapasan, tekanan darah dan aktivitas lainnya berlangsung dengan lebih aktif, cepat dan tidak teratur. Darah dialirkan ke otak dan gelombang otak. Anda dapat melihat seseorang mengalami periode saat saat melihat tonjolan mata bergerak ke kiri dan ke kanan karena memang pada tidur REM, mata bergerak cepat ke kiri dan ke kanan.

Pada saat tidur aktif atau REM inilah seseorang mengalami mimpi yang sebagian besar tidak akan diingat pada saat bangun dari tidur. Anda juga mengalami imobilitas yaitu tidak dapat menggerakkan otot-otot Anda. Hal ini yang berguna agar Anda tidak bergerak sesuai mimpi Anda sehingga membahayakan Anda. Biasanya seseorang mengalami mimpi kira-kira setiap 90 menit sekali dalam sebuah siklus tidur.

Periode tidur aktif berlangsung selama 25 persen dari keseluruhan periode tidur kita. Pada saat tidur aktif atau REM, tubuh memulihkan fungsi-fungsi tertentu dari otak dan juga memperbaiki mental. Pada saat ini pikiran akan memilih, mengolah, mengorganisasi, menghapus hal-hal yang tidak penting dan menyimpan keterangan yang dialami pada hari sebelumnya seperti saat seseorang merekam film dan akan mempersiapkan otak dan pikiran untuk menerima keterangan baru esok harinya. Saat tidur aktif, otak akan menghapus memori jangka pendek atau data tidak penting dan mempertahankan ingatan jangka panjang. Inilah yang membuat setelah tidur, pikiran terasa lebih segar karena tersedia lebih banyak memori otak untuk digunakan lagi.

Selain itu, selama Anda tertidur, tubuh menghasilkan sel T yang akan melawan patogen atau bibit penyakit. Dan saat tertidur, tubuh juga menghasilkan hormon leptin untuk mengatur nafsu makan.

Agar tubuh merasakan manfaat baik dari tidur, seseorang harus mengalami semua proses tidur tersebut dan dalam waktu yang cukup. Jika kita kurang tidur, akan sulit berkonsentrasi, kehilangan memori, dan kosa kata, penurunan kesanggupan berpikir analitis, dan kehilangan kreativitas. Bahkan kurang tidur bisa meningkatkan kekhawatiran dan depresi. Maka, berupayalah agar Anda cukup tidur setiap hari dan rasakan manfaatnya.

Mengapa minum susu membantu cepat tidur?

Jika Anda minum segelas susu pada malam hari, akan membantu tubuh lebih santai dan tidur Anda semakin nyenyak. Susu banyak mengandung hormon tryptophan yang dapat menimbulkan rasa kantuk dan membantu tidur lebih nyenyak.

Berapa kali mata berkedip dalam sehari?

Setiap hari Anda berkedip sebanyak kira-kira 15.000 kali. Tanpa Anda sadari, setelah membaca tulisan ini, Anda telah berkedip beberapa kali. Kemungkinan besar Anda tidak pernah menyadarinya dan Anda terus-menerus melakukannya.

Mengapa mata Anda berkedip begitu sering dalam sehari? Tujuannya untuk melindungi kedua bola mata Anda. Dalam prosesnya, Anda mungkin juga telah memberi petunjuk-petunjuk tanpa Anda sengaja mengenai cara kerja otak Anda.

Kedipan rutin tujuannya agar air mata membasahi permukaan mata yang mengering. Dengan satu atau dua kali berkedip per menit seharusnya sudah cukup untuk melakukan pekerjaan mencuci dan memoles mata.

Berkedip juga menggambarkan emosi dan perasaan Anda. Sebagai contoh, perasaan cemas membuat Anda berkedip lebih banyak. Jika Anda panik, maka tanpa Anda sadari, mata Anda akan berkedip lebih banyak dibanding situasi normal. Menarik bukan mengenai kedipan mata Anda yang memiliki banyak manfaat.

Minum air es setelah makan membuat buncit

Minum minuman dingin setelah makan dapat menyebabkan perut membuncit akibat timbunan lemak. Hal ini karena minyak dan lemak yang baru dimakan akan menggumpal akibat air yang dingin. Gumpalan akan menyebabkan proses pencernaan terhambat dan akan lebih cepat diserap oleh usus.

Karena itu, biasakan minum air pada suhu normal atau air hangat setelah makan.

Anda dapat mengetahui seseorang berbohong atau tidak dengan melihat matanya

Beberapa orang memiliki kemampuan untuk menipu orang lain dengan mudah. Namun, saat seseorang berbohong, biasanya bisa dilihat dari fisiknya. Salah satunya adalah dengan mengamati mata lawan bicara Anda. Mengapa demikian?

Ketika menjawab pertanyaan dan bola mata orang tersebut bergerak ke arah kiri kemungkinan jawabannya jujur. Sedangkan bila bergerak ke arah kanan kemungkinan orang itu sedang mengatakan sesuatu yang bohong atau berbohong. Hal ini karena bagian otak kiri berfungsi sebagai Auditory Memory, sedangkan otak kanan untuk kreatifitas. Maka bila bola mata ke kiri, berarti dia berusaha mengingat sedangkan sebaliknya jika bola mata ke arah kanan berarti dia sedang menyusun atau menggambarkan sesuatu sebagai jawaban yang lain. Hal ini karena bagian kreatifitasnya sedang bekerja untuk mengarang suatu cerita bohong.

Ciri fisik lainnya ketika seseorang sedang berbohong antara lain:

-Badan berkeringat.

-Napas mulai berat.

-Nada suara berbeda seperti meninggi atau monoton.

-Badan dan wajah terlihat kaku khususnya bagian dahi dan bibir.

-Tangan banyak bergerak misalnya memegang sesuatu, saling menggosok-gosokkan tangan, menggosok hidung, atau menutup mulut.

-Si pembohong tanpa disadari akan meletakkan benda-benda seperti cangkir, kertas, bolpen, atau benda lain sebagai pembatas.

-Coba ubah topik pembicaraan, jika ekspresinya terlihat lega, berarti ia sedang berbohong. Namun jika ia mengembalikan ke topik semula, berarti ia sedang berkata jujur.

Berapa jumlah helai rambut di kepala Anda serta berapa yang rontok setiap hari?

Setiap manusia, rata-rata memiliki jumlah rambut sekitar 100.000 helai rambut di kepalanya. Masa bertumbuh setiap helai rambut hanya antara 2 hingga 6 tahun, kemudian rontok. Lalu pada pori-pori yang sama, rambut baru mulai tumbuh. Siklus kehidupan sehelai rambut disebut siklus rambut.

Siklus rambut dimulai dari fase pertumbuhan, fase transisi yang pendek, dan fase istirahat. Rambut berhenti bertumbuh selama tiap-tiap fase istirahat. Fase pertumbuhan terdiri atas fase pertumbuhan awal dan fase pertumbuhan aktif. Setelah itu, ada fase transisi, lalu fase istirahat. Rambut tetap berada dalam folikel yang beristirahat hingga fase pertumbuhan berikutnya.

Pada fase pertumbuhan berikutnya, rambut yang sudah beristirahat akan didorong keluar dari pori-pori kulit kepala. Hal ini yang menyebabkan rambut rontok. Bagi orang yang tidak memiliki masalah rambut, setiap hari sekitar 70 hingga 100 helai rambut rontok secara alami.

Apa lagi yang perlu Anda ketahui tentang rambut? Rambut tumbuh lebih dari 10 milimeter per bulan. Itu sebabnya rambut merupakan bagian tubuh yang paling cepat tumbuhnya. Panjang pertumbuhan seluruh helai rambut di kepala Anda bisa mencapai 20 meter per harinya.

Mengapa Anda bersin, batuk, cegukan, mendengkur, dan menguap?

Bersin, batuk, cegukan, mendengkur, atau menguap pasti pernah Anda alami. Ketika di daerah berdebu, Anda akan bersin. Lalu ketika menghirup sesuatu yang membuat napas sesak, Anda akan batuk. Kadang Anda juga mengalami cegukan yang berbunyi 'hik'. Mendengkur atau mengorok juga bisa jadi dialami siapapun. Satu lagi yaitu ketika mengantuk, Anda menguap.

Bersin
Bersin merupakan aliran udara yang hebat melalui mulut dan hidung. Ini terjadi di luar kemauan. Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung Anda. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang Anda bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.

Penyebab lain adalah udara dingin atau sakit flu. Pada saat sakit flu, banyak partikel asing di dalam hidung Anda sehingga memaksa hidung merangsang bersin.

Yang perlu Anda tahu tentang bersin yaitu kecepatan udara saat Anda bersin mencapai 166 kilometer per jam. Lalu saat bersih Anda akan mengeluarkan sampai 100.000 butiran kecil lendir dan mikro organisme. Itu sebabnya, saat bersin sebaiknya Anda menutupi hidung dan mulut Anda karena dapat membahayakan orang lain.

Batuk
Sama seperti bersin, ketika Anda batuk bertujuan untuk mengusir zat berbahaya dalam tubuh Anda. Jika bersin terjadi karena ada partikel asing di hidung, maka batuk terjadi karena ada partikel atau zat asing di dalam paru-paru atau tenggorokan. Tujuannya untuk membersihkan paru-paru dari zat yang berbahaya saat saluran pernapasan mulai terganggu. Batuk dapat pula menjadi upaya yang disengaja untuk membersihkan tenggorokan. Batuk juga bisa menyebarkan kuman yang menyebabkan penyakit. Karena itu, sebaiknya ketika batuk, Anda menutupi mulut Anda.

Cegukan
Cegukan terjadi di luar kemauan atau tidak dapat dikontrol. Cegukan merupakan pengambilan udara secara mendadak yang disebabkan karena kontraksi diafragma secara tidak teratur. Penyebabnya karena gangguan organ-organ tubuh dekat diafragma. Kejang ini menarik udara dari paru-paru melalui laring, membentur epiglotis, menyebabkan pita suara bergetar. Oleh karena itu, akan menimbulkan suara ’hik’ saat Anda cegukan.

Mendengkur
Saat tidur, beberapa orang mendengkur atau mengorok. Suara kasar saat Anda tidur ini biasanya disebabkan karena bernapas melalui mulut. Jaringan lembut pada langit-langit mulut dekat tenggorokan bergetar karena udara melewatinya saat Anda bernapas melalui mulut. Selain itu, bibir, pipi, dan lubang hidung Anda juga ikut bergetar. Posisi yang umum menyebabkan mendengkur adalah tidur terlentang. Hal ini karena mulut cenderung menganga dan lidah menghalangi saluran pernapasan. Salah satu solusinya adalah dengan mencoba tidur miring.

Menguap
Saat mengantuk, Anda akan menguap. Mengapa Anda menguap? Karena paru-paru Anda kurang mendapat oksigen. Dengan mengambil nafas dalam-dalam di luar kemauan terjadi sebagai respon alami akibat tertutupnya paru-paru oleh karbondioksida atau kekurangan oksigen.

Yang juga menarik, yaitu menguap diduga sebagai kebiasaan menular. Jika Anda melihat atau mendengar orang lain menguap, yang sering terjadi adalah Anda ikut-ikutan menguap. Fenomena ini masih menjadi misteri bagi banyak ilmuwan.

MEGAWATI LAHIR

Diah Permata Megawati Setiawati Soekarnoputri adalah Presiden Indonesia yang kelima sejak 23 Juli 2001 hingga 20 Oktober 2004. Ia merupakan presiden wanita pertama Indonesia yang mengikuti jejak ayahnay, Ir. Soekarno. Beliau lahir tanggal 23 Jan 1947.

BIGFOOT, MANUSIA SALJU BERBULU MONYET

Ciri-cirinya adalah, bertubuh seperti manusia, tingginya 7-8 kaki, seluruh tubuhnya ditutupi bulu coklat panjang, memiliki tenaga yang super kuat, memiliki kaki yang besar dan lebar, dan mampu berteriak keras hingga memekakkan telinga.
Makhluk ini bersembunyi di hutan-hutan atau wilayah yang sulit kita jangkau. Di Amerika utara mereka disebut Bigfoot atau Sasquatch. Tidak jelas apakah itu spesies baru dari monyet ataukah sebuah missing link dari evolusi manusia.
Di Asia, terutama kawasan Himalaya, mereka dikenal dengan Yeti atau manusia salju yang mengerikan. Di Amerika Selatan, kawasan Amazon, ada sebutan Mapinguari, sedangkan di Australia julukannya adalah Yowie.
Benarkah makhluk-makhluk itu ada? Seorang Sherpa tua di Himalaya pernah berkata, ”Yeti itu ada di balik pikiran semua manusia, hanya mereka yang diberkatilah yang tidak dihantui makhluk itu.”
Ada atau tidak, yang jelas banyak kebudayaan memiliki cerita tentang manusia berbulu. Penampakan mereka di Amerika Utara dan Asia sudah dibicarakan sejak awal tahun 1800-an.
Tidak pernah ditemukan kotorannya, tulang belulangnya, serta tubuhnya, hidup atau mati.
Bigfoot adalah makhluk legendaris yang sampai sekarang belum benar-benar bisa dibuktikan apakah ada atau tidak.

BOCAH 13 TAHUN NEKAT USIR GEROMBOLAN SERIGALA

Bocah berusia 13 tahun asal Norwegia, London menkauti gerombolan serigala dengan memainkan lagu-lagu band beraliran heavy metal Megadeth melalui telepon selulernya.
Menurut situs berita Zvuki.ru seperti dikutip Orange.co.uk, Jumat (21/1), kejadian tersebut berawal ketika Walter Acre pulang sekolah ke rumahnya di Rakkestad. Di tengah perjalanan, Walter di hadang gerombolan serigala yang menggeram.
Ketika grembolan serigala tersebut hendak menyerangnya, Walter mengeluarkan telepon seluler dan menyalakan sebuah lagu milik Megadeth.
Walter sebelumnya diperingatkan agar tidak lari ketika berhadapan dengan serigala. Walter disarankan berupaya menakuti serigala itu.
Walter pun mengiktui anjuran itu. Taktik yang terpikirkan Walter untuk itu adalah dengan menyalakan musik heavy metal dari telepon selulernya.
Menurut situs Zvukiru, Walter akhirnya selamat sampai rumah menggunakan salah satu lagu Megadeth.

KARTUN POPEYE, PERDANA DI KORAN

Popeye the sailor man, pada 17 Januari 1929, sebuah tokoh kartun ciptaan Elzie Crisler Segar, tampil untuk pertama kalinya dalam strip komik Koran. Belakangan, kartun yang bergenre kepahlawanan itu, di filmkan dan cukup laris.
Sifat Popeye yang berbeda dengan pahlawan lainnya, membuat anak-anak yang menyaksikan film ini meningkat bahwa untuk menjadi seorang pahlawan yang kuat harus memakan bayam.
Sebenarnya film ini bermula dari sebuah cerita teater, yang menceritakan seorang pelaut yang kuat dengan bayam sebagai senjata kekuatannya. Kisahnya cukup menarik terutama karena adegan-adegan konyol yang selalu ditonjolkan di tiap episodenya.

DOMBA TERMAHAL DI DUNIA

Inilah Domba termahal di dunia harga 3,8 Miliar. Seekor domba asal Skotlandia ini terjual dengan harga 231 ribu poundsterling atau lebih dari Rp 3.8 M di sebuah acara lelang ternak Skotlandia. Demikian diwartakan Reuters, beberapa waktu lalu. Harga ini memecahkan rekor sebagai harga domba termahal di dunia.

MEMPERCEPAT BUFFERING YOUTUBE, DLL

Nah... kita langsung saja.
banyak sekali orang-orang bosan menunggu masalah buffering dalam video..,
kali ini, saya akan memberitahu kalian cara mengatasinya lo..,
caranya gampang buanget, cukup download "bywifi video accelerator" di http://www.bywifi.com/download.html
saat anda mengklik situs di atas, maka akan muncul layar seperti berikut.



Klik download.
...
Setelah download selesai, buka file yang barusan anda download, lalu klik NEXT, I AGREE, INSTALL, tunggu hingga install selesai. selanjutnya klik FINISH.
setelah itu, buka file "Bywifi video accelerator", maka bywifi video accelerator akan terlihat di TASKBAR.

klik kiri 1x bywifi video accelerator yang iconnya spt di atas di taskbar, maka akan muncul

Setelah itu, buka contohnya www.youtube.com , kemudian search video yang ingin kamu mau, buka video tersebut, dan lihatlah hasilnya di bywifi video accelerator tadi.
Berikut adalah contoh dari hasil penggunaan saya pada software bywifi video accelerator.



NOTE:
Anda juga bisa mendownload videonya dengan bywifi video accelerator. caranya:
1. Tunggu hingga video tersebut 100%
2. klik kanan pada nama video tersebut
3. klik "download: download video streaming"
4. pilihlah di mana video yang ingin anda simpan, seperti di desktop, atau my document, dll
5. pilih save, dan anda sudah bisa langsung melihat hasil video yang didownload.

PRAKTIS??? haha..

bila ada pertanyaan, silahkan ditanya.

CARA MENGETIK JIKA TIDAK ADA KEYBOARD

kalo keyboardnya tiba-tiba error, ato komputernya gak ada keyboard cuma ada MOUSE doank, pengen ngetik gak bisa, jangan pusing dulu, gunakan keyboard bayangan, dan mengetik menggunakan mouse.

caranya??

START => RUN => Ketik: OSK => ENTER

atau
klik Start + Program + Accessories + Accessibility + On Screen-Keyboard

Mencegah Rambut Rontok

Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi terjadinya kerontokan rambut :

Makanlah makanan yang bergizi terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.

Hindari stress karena stress akan menganggu metabolisme tubuh yang imbasnya ke rambut juga.

Jauhi obat obatan yang dapat menganggu pertumbuhan rambut.

Rajinlah berolah raga. Berolah raga secara teratur akan memperlancar peredaran darah termasuk peredaran darah pada kulit kepala yang akan menutrisi rambut.

Selain rajin berolah raga, beristirahatlah yang cukup sehingga pertumbuhan rambut anda lebih optimal.

Berhentilah merokok, kurangi konsumsi kafein. Kedua zat ini tidak baik untuk rambut anda.

Hindari penggunaan air yang terlalu panas saat keramas dan hindari pula menggunakan pengering rambut yang terlalu sering. Keringkanlah rambut anda hanya dengan handuk dan meng-anginkan di udara terbuka.

Lindungilah kulit kepala anda dari sinar matahari langsung.

Pilihlah menggunakan shampoo herbal yang bagus, jangan menggunakan shampoo yang terbuat dari bahan kimia yang tidak jelas.

Sisirlah rambut anda dengan lembut saat rambut masih dalam keadaan agak basah.

Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.

Saat anda mencukur rambut, sarankanlah tukang cukur anda menggunakan gunting yang cukup tajam.

Hindari kebiasaan menarik narik rambut dengan alasan tidak jelas.

Rambut Gatal karena KUTU

Hewan yang sangat ramah dan suka hidup di rambut manusia ini adalah kita sebut dengan KUTU Rambut. Kutu tidak hanya mneyerang rambut anak kecil, namun orang dewasapun juga menjadi sasaran nyaman apalagi para wanita. Wanita yang memiliki rambut panjang sangat memberikan kenyamanan untuk kutu dapat hidup dan berkembang biak.

Kutu memiliki ukuran tubuh sangat kecil, dan salah satu dari serangga yang berwarna coklet terang. Kutu-kutu tersebut akan bertelur berwarna abu-abu, selanjutnya kutu tersebut membuat terowongan/lubang di kulit kepala. Telur-telur tersebut dapat menetas setelah 1 minggu. Kutu mulai meletakkan telur-telurnya setelah mereka berusia 2 minggu. Sehingga dalam waktu yang singkat saja seseorang telah memiliki ratusan kutu di kepalanya.

Kutu rambut tesebut tidak suka terbang dan tidak dapat melompat. Mereka pindah dari kepala satu ke kepala yang lain saat dua kepala tersebut berdekatan, misalnya saat berjalan bersama-sama dengan pembawa kutu rambut. Kutu rambut tersebut membutuhkan kondisi yang hangat untuk bertahan hidup. Sehingga tidak heran negara tropis menjadi surga para kutu!

Mengapa Kutu menyebabkan Gatal?? berdasarkan hasil analisa mulai dari saya kecil (korban kejahatan kutu) sampai sekarang dan juga berdasarkan keterangan orang Jadul, karena kutu suka makan darah di kepala (masih jadi pertanyaan) dan mungkin yang lebih realistis kutu membuat rongga-rongga di kepala manusia untuk meletakkan telur-telurnya yang akan menjadi lingso (jawa) bayi kutu. Nah mungkin itu alasannya.

SMA swt. Tritunggal Tanjungbalai

Note: sumber dari http://id.wikipedia.org/wiki/SMA_Swasta_Tritunggal_Tanjungbalai

SMA Swasta Tritunggal adalah salah satu dari sekolah swasta yang ada di Tanjungbalai, Sumatra Utara yang didirikan pada tanggal 20 Maret 1983. SMA Swasta Tritunggal berlokasi di Jalan Abadi, No. 25, Tanjungbalai.

SEJARAH SINGKATNYA

Hadirnya SMA Tritunggal di Kota Tanjungbalai tidak lepas dari dukungan masyarakat yang mencintai dunia pendidikan dan kemajuan generasi muda di masa mendatang.

Alasan lain didirikan SMA Tritunggal adalah masyarakat menghendaki adanya SMA Katolik di Tanjungbalai sekaligus untuk menampung tamatan SMP Tritunggal. Maka SMA Tritunggal resmi berdiri dan terdaftar sebagai Perguruan Swasta di lingkungan Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Propinsi Sumatera Utara di bawah naungan Yayasan Dharma Sejati mulai T.A 1983/1984.

Maka keputusan rapat Yayasan tgl 20 Maret 1983 , lokasi sementara dipakai gedung SMP Swasta Tritunggal dan pada akhirnya Yayasan Dharma Sejati membangun gedung untuk SMA Tritunggal yang sekarang bertempat di Jl.Abadi No.25 Tanjungbalai.

Dalam proses selanjutnya Keuskupan Agung Medan melihat Yayasan-Yayasan Katolik yang didirikan KAM perlu digabungkan sehingga tujuan penyelenggaraan pendidikan sekolah-sekolah Katolik di wilayah KAM dapat dicapai dengan sebaik-baiknya dengan cara yang efisien.

Maka pada tgl 1 Maret 2002 atas rekomendasi Panitia Ad Hoc Penggabungan Yayasan-Yayasan Katolik di KAM. Yayasan Pendidikan Katolik Dharma Sejati menjadi Yayasan Uskup Agung Sugyo Pranoto (YUAS) sampai sekarang. Dengan berdirinya SMA Tritunggal maka diharapkan pimpinan yang dapat mendayung bahtera agar sampai ke tujuan dengan baik.

Maka sebagai Kepala Sekolah:

Periode I :T.P 1983/1984 - T.P 1985/1986 : Bapak A.Simarmata
Periodi II : T.P 1986/1987 - T.P 1991/1992 : Sr.Theodora Silaen FCJM
Periodi III : T.P 1992/1993 - T.P 1997/1998 : Bapak A.Sidabutar
Periode IV: T.P 1998/1999 - T.P 2003/2004 : Sr.Patrisia Simanullang FCJM
Periode V :T.P 2004/2005 - T.P 2007/2008 : Sr.Venantia Tamba FCJM ( Domma Tamba )
Periode VI : T.P 2008/2009 - sekarang : Sr.Paulina Siregar FCJM ( Betty Diana Siregar )

Guru/Pegawai Yang Masih Mengajar
Ir.R. Nainggolan, Daik Lingga, 7 April 1966 Guru Biologi, mulai bertugas : 1994, Jl. Sosor Nauli 2 - Tanjungbalai

Ir. S. Tambunan, Medan, 19 Februari 1960 Guru Sejarah, mulai bertugas : 1995, Jl. Sejahtera - Tanjungbalai

Y. Silalahi, Pematangsiantar, 3 Maret 1954 Guru Bahasa Indonesia, mulai bertugas : 1985, Jl. Bawal - Lingk.6 Tanjungbalai

Drs. R. Saragih, Pematangsiantar, 31 Agustus 1963 Guru Matematika, mulai bertugas : 2001, Jl. AMD - Tanjungbalai

A. Siagian. S.Ag, Tanjungbalai, 10 Agustus 1969 Guru Agama Katolik, mulai bertugas : 2000, Jl. Sei Tentena Boting Seroja - Tanjungbalai

L. Simalango, S.Pd, Parhobonan, 22 Januari 1983 Guru Bahasa Inggris, mulai bertgas : 2006, Pasar 10 - Tanjungbalai

N. J. Silitonga, S.Pd, Kisaran, 15 Januari 1979 Guru Fisika, mulai bertugas : 2006, Jl. DR.F.L. Tobing No. 140 Lestari - Kisaran Timur

R. M. Simatupang, Taput , 14 Mei 1950 Guru Kewarganegaraan dan Sosiologi, mulai bertugas : 2007, Jl. AMD - Tanjungbalai

R. E. Sitanggang, S.Pd, Sosor Nauli, 4 April 1981 Guru Kesenian, mulai bertugas : 2006, Jl. Gereja - Tanjungbalai

Y. V. Sidabariba, S.Pd Medan, 5 Juli 1983 Guru Ekonomi/Akuntansi, mulai bertugas : 2009, Jl. Abadi – Tanjungbalai

T. O. Samosir, S.Pd, Kisaran, 3 Oktober 1984 Guru Bahasa Indonesia, mulai bertugas : 2008, Jl. Gereja - Tanjungbalai

M. Simangunsong, S.Pd, Kamp. Rawang, 25 Desember 1960 Guru Bahasa Inggris, mulai bertugas 2009, Jl. Mahoni No.46 - Tanjungbalai

B. E. Panggabean, S.Pd, Indrapura, 28 Maret 1987 Guru Geografi, mulai Bertugas 2010, Jl. Prof. Dr. F. L. Tobing - Tanjungbalai

J. Hasibuan, Amd, Tanjungbalai, 27 Januari 1988 Guru TIK mulai bertugas : 2010, Jl. Prof. Dr. F. L. Tobing - Tanjungbalai

H. Lumbanraja, Parhorasan, 5 Juli 1964 Pegawai Tata Usaha, mulai bertugas : 1986, Jl. Cempaka Batu Lima - Tanjungbalai

M. Sinaga, Tarutung, 30 September 1954 Pegawai /Pesuruh, mulai bertugas : 1992, Jl. Prof. Dr. F.L Tobing - Tanjungbalai

S. Lumbanraja, Siantarmatio, 31 Agustus 1973 Pegawain/Jaga Malam, mulai bertugas : 2006, Jl. Abadi No.25 - Tanjungbalai

Tukimin, Pulau Jawa Tugas Kebersihan, mulai bertugas : 2003, Jl. Abadi No.25 - Tanjungbalai

Mantan Guru
D. B. Simatupang, S.Pd, Tanjungbalai, 18 Agustus 1982 Guru Ekonomi/Akuntansi, mulai bertugas : 2006 - 2008, Biak

M. F. Silalahi, S.Pd, Jakarta, 10 Mei 1985 Guru Kimia dan Sosiologi, mulai bertugas : 2008 - 2010, Jakarta

H. J. Sinaga, S.Pd, Bah Jambi, 20 Juli 1985 Guru Matematika dan Goegrafi, mulai bertugas : 2008 - 2010, Jl.Anwar Idris Sei 2 – Tanjungbalai

R. Butar-Butar, S.Pd, Marom, 15 Juni 1975 Guru Bahasa Inggris, mulai bertugas : 2005 - 2008, Jl. Sosor Nauli - Tanjungbalai

D. Simbolon, S.Pd, M.Tonga-Tonga , 10 Juli 1969 Guru Sosiologi, mulai bertugas : 2006 - 2010, Jl. Cempaka-Batu Lima - Tanjungbalai

Muliati Mingka, Simp. Tiga Lemang, 24 April 1982 Guru TIK mulai bertugas : 2005 - 2009 Jl. Perintis No.142 - Simp. Tiga Lemang

Biodata Guru/Pegawai

Sr. Paulina Siregar – Tempat /Tanggal Lahir : Hutahaean, 11 Maret 1967 – Agama : Katolik – Jurusan : IPS/PKn – NUPTK : 9643745647300022 – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Biarawati – Jabatan/Tugas : Kepala Sekolah – Mulai Bertugas : 14 Juli 2008 – Alamat : Jl. Abadi No.25, Tanjungbalai

Riadi Nainggolan – Tempat /Tanggal Lahir : Daik Lingga, 7 April 1966 – Agama : Katolik – Jurusan : Pertanian – NUPTK : 3739744646200032 – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Wakil Kepala Sekolah – Mulai Bertugas : 1 November 1994 – Alamat : Jl. Sosor Nauli S-2, Tanjungbalai

Sonti Tambunan – Tempat /Tanggal Lahir : Medan, 19 Pebruari 1960 – Agama : Katolik – Jurusan : Pertanian – NUPTK : 6551738639300022 – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Guru Sejarah/Biologi – Mulai Bertugas : 1995 – Alamat : Jl. Sejahtera, Tanjungbalai

Yusman Silalahi – Tempat /Tanggal Lahir : Pematangsiantar : 3 Maret 1954 – Agama : Katolik – Jurusan : Bahasa Indonesia – NUPTK : 1635732644200002 – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Guru Bahasa Indonesia – Mulai Bertugas : 1985 – Alamat : Jl. Bawal Lingk.6, Tanjungbalai

Rohlan Saragih – Tempat /Tanggal Lahir : Pematangsiantar, 31 Agustus 1963 – Agama : Katolik – Jurusan : Matematika – NUPTK : 1163741643200023 – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Guru Matematika – Mulai Bertugas : 2001 – Alamat : Jl. AMD, Tanjungbalai

Apolinaris Siagian – Tempat /Tanggal Lahir : Tanjungbalai,10 Agustus 1969 – Agama : Katolik – Jurusan : Agama – NUPTK : 2142747650200043 – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Guru Agama Katolik – Mulai Bertugas : 2000 – Alamat : Jl. Sei Tentena Boting, Seroja

Lasta S – Tempat /Tanggal Lahir : Parhobonan, 22 Januari 1983 – Agama : Katolik – Jurusan : Bahasa Inggris – NUPTK : 0454761662300022 – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Guru Bahasa Inggris – Mulai Bertugas : 2006 – Alamat : Pasar 10, Tanjungbalai

Nelson Jonpiter Silitonga – Tempat /Tanggal Lahir : Kisaran, 15 Januari 1979 – Agama : Protestan – Jurusan : Fisika – NUPTK : 7442757659200012 – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Belum Menikah – Jabatan/Tugas : Guru Fisika – Mulai Bertugas : 2006 – Alamat : Jl. Prof. DR.

F. L. Tobing, Kisaran

Yuliana Vetra Sidabariba – Tempat /Tanggal Lahir : Medan, 5 Juli 1983 – Agama : Katolik – Jurusan : Ekonomi/Akuntansi – NUPTK : – – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Guru Ekonomi/Akuntansi – Mulai Bertugas : Januari 2009 – Alamat : Jl. Abadi, Tanjungbalai

Tumpal Samosir – Tempat /Tanggal Lahir : Kisaran, 3 Oktober 1984 – Agama : Katolik – Jurusan : Bahasa Imdonesia – NUPTK : – – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Belum Menikah – Jabatan/Tugas : Guru Bahasa Indonesia – Mulai Bertugas : 2008/2009 – Alamat : Jl. Gereja, Tanjungbalai

Mariun Simatupang – Tempat /Tanggal Lahir : Taput, 14 Mei 1950 – Agama : Katolik – Jurusan : CIVIC Hukum – NUPTK : – – Ijazah Terakhir : Sarjana Muda – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Guru PKn – Mulai Bertugas : 2007 – Alamat : Jl. AMD, Tanjungbalai

Ricad E.Sitanggang – Tempat /Tanggal Lahir : Sosor Nauli, 4 April 1981 – Agama : Katolik – Jurusan : Sendratasik – NUPTK : 5736759660200002 – Ijazah Terakhir : S1 – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Guru Kesenian – Mulai Bertugas : 2006 – Alamat : Jl. Abadi, Tanjungbalai

Marolop Mangunsong - Tempat /Tanggal Lahir : Kamp. Rawang, 25 Desember 1960 - Agama : Katolik - Jurusan : Bahasa Inggris - NUPTK : - - Ijazah Terakhir : S1 - Status : Menikah - Jabatan/Tugas : Guru Bahasa Inggris - Mulai Bertugas : 2009 - Alamat : Jl. Mahoni No. 46, Tanjungbalai

Betha Erwina Panggabean - Tempat /Tanggal Lahir : Indrapura, 28 Maret 1987 - Agama : Protestan - Jurusan : Geografi - NUPTK : - - Ijazah Terakhir : S1 - Status : Belum Menikah - Jabatan/TUgas : Guru Geografi - Mulai Bertugas : 2010 - Alamat : Jl. Prof. Dr. F. L. Tobing, Tanjungbalai

Jendri Hasibuan - Tempat /Tanggal Lahir : Tanjungbalai, 27 Januari 1988 - Agama : Protestan - Jurusan : Komputer - NUPTK : - - Ijazah Terakhir : D3 - Status : Belum Menikah - Jabatan/Tugas : Guru TIK - Mulai Bertugas : 2010 - Alamat : Jl. Prof. Dr. F. L. Tobing, Tanjungbalai

H.Lumbanraja – Tempat /Tanggal Lahir : Parhorasan, 5 Juli 1964 – Agama : Katolik – Jurusan : IPA – NUPTK : 4037742645300003 – Ijazah Terakhir : SMA – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Tata Usaha – Mulai Bertugas : 1986 – Alamat : Jl. Cempak Batu Lima, Tanjungbalai

Maria Sinaga – Tempat /Tanggal Lahir : Tarutung, 30 September 1954 – Agama : Katolik – Jurusan : – – NUPTK : – – Ijazah Terakhir : – – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Pegawai/Pesuruh – Mulai Bertugas : 1992 – Alamat : Jl. Prof. Dr. F. L. Tobing, Tanjungbalai

Tukimin – Tempat /Tanggal Lahir : Pulau Jawa – Agama : Islam – Jurusan : – – NUPTK : – – Ijazah Terakhir : – – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Kebersihan lapangan – Mulai Bertugas : 2003 – Alamat : Jl. Abadi No.25, Tanjungbalai

Supratman Lumbanraja – Tempat /Tanggal Lahir : Siantarmato, 31 Agustus 1973 – Agama : Katolik – Jurusan : Akuntansi – NUPTK : 1163751653200013 – Ijazah Terakhir : SMEA – Status : Menikah – Jabatan/Tugas : Jaga Malam/Babat Rumput/TU – Mulai Bertugas : 2006 – Alamat : Jl. Abadi No.25, Tanjungbalai

FASILITAS

• Ruang Lab Internet
• Ruang Lab Bahasa
• Ruang Lab Komputer
• Ruang Laboratorium IPA
• Ruang Musik Angklung
• Ruang Kepala Sekolah
• Ruang Wakil Kepala Sekolah
• Ruang Guru
• Ruang Tata Usaha
• Ruang Kelas
• Studio Band
• Koperasi
• Lapangan Futsal
• Lapangan Basket
• Lapangan Voli
• Lapangan Badminton
• Lapangan Lompat Jauh
• Tennis Meja
• Perpustakaan
• Kantin
• Tempat Parkir Guru
• Tempat Parkir Murid
• WC Keramik/Septic Tank

EKSTRAKULIKULER

• English Day Setiap Hari Kamis
• SKJ Setiap Hari Jumat
• Ibadat Pagi Setiap Hari Sabtu
• Perayaan HUT RI
• Perayaan Hari Guru
• Perayaan Natal & Tahun Baru
• Perayaan Imlek
• Perayaan Hari Paskah
• Rekoleksi Tahunan murid-murid kelas X
• Retret Tahunan murid-murid kelas XII

PRESTASI YANG PERNAH DIRAIH

Tingkat Kota Tanjungbalai

• Juara I : Cepat Tepat Antar Kab/Kota se-Sumut Thn 1993
• Juara I : Volly Putra Antar Pelajar Thn 1993
• Juara III : Volly Purti Antar Pelajar Thn 1993
• Juara I : Lomba Atletik HUT RI ke-49 Thn 1994
• Juara I : Lomba SKJ 92 HUT RI ke-49 Thn 1994
• Juara I : Volksong Putri Thn 1995
• Juara I : Lomba Gerak Jalan Beregu Putri HUT RI ke-51 Thn 1996
• Juara III : Kebersihan Sekolah Thn 1996
• Juara I : Bola Volly Putra Thn 2002
• Juara I : Lomba Cepat Tepat Thn 2003
• Juara I : Tolak Peluru Putra Thn 2005
• Juara I : Lompat Jauh Putri Thn 2006
• Juara I : Lomba Kebersihan Sekolah Thn 2006
• Juara III : Tennis Meja Putri Thn 2007
• Juara III : Perlombaan Napak Tilas Thn 2008
• Juara I : LTT Koperasi Tingkat Kota Thn 2009
• Juara III : Festival Band SMA Thn 2009
• Juara III : Festival Band SMA Thn 2010
• Juara I : LTT Koperasi Tingkat SMA Thn 2010
• Juara I : Pidato Bahasa Indonesia Thn 2010
• Juara I : Pidato Bahasa Inggris Thn 2010

Utusan Kota Tanjungbalai ke Tingkat propinsi Sumatera Utara

• Juara I : Olimpiade Sains Kimia Thn 2008 : Lidya Diana XII IPA
• Juara I : Olimpiade Ekonomi Thn 2008 : Hartono XII IPS
• Juara I : Olimpiade Komputer Thn 2008 : Apritantri XII IPS
• Juara III : Olimpiade Ekonomi Thn 2008 : Mariany XII IPS
• Juara III : Olimpiade Sains Matematika Thn 2008 : Delvina XII IPA
• Juara II : Olimpiade Komputer Thn 2009 : Joni XII IPS
• Juara II : Olimpiade Sains Biologi Thn 2009 : Gonarica XII IPA
• Juara II : Olimpiade Bahasa Indonesia Thn 2009 : Dapot XII IPA
• Juara III : Olimpiade Sains Matematika Thn 2009 : Yuniati XII IPA
• Juara III : Olimpiade Sains Fisika Thn 2009 : Mentari XI IPA

Note: Maaf, kalau informasi pada tahun 2011 belum ada.